Sich wehren ist oft sehr schwer. Weil man sehr große Angst hat. Weil man sich nicht traut.

• Sagen Sie laut „Nein, ich will das nicht“.
• Sie dürfen schreien.
• Sie dürfen nach Hilfe rufen.
• Sie dürfen treten.
• Oder weglaufen.
• Oder die Polizei rufen.

Reden Sie mit einem Menschen, dem Sie vertrauen oder wenden Sie sich an eine Frauen-Beratungs-Stelle.

Sie dürfen darüber reden.

Sie dürfen alles erzählen. Auch wenn es Ihnen verboten wurde!

Das ist wichtig: Sie müssen sich nicht schämen. Sie haben keine Schuld. Auch wenn Sie sich nicht gewehrt haben!